wszystko o

gdzie mogę dostać taką gumę? chodzi o fragment od 0:37 http://www.youtube.com/watch?v=WoSwZqJNv2k&feature=related szukałem w sklepach sportowych w różnych galeriach, byłem też w tesco i real( maja ta działy sportowe) i wszystko co znalazłem to ekspandery, gumowe albo sprężynowe.

Tak jak w temacie, zna ktoś lub korzysta z jakieś aplikacji na androida która liczy kalorie, tzn wprowadzamy ile i co jemy a ona sumień wszystko ?

mam pytanie na temat diety IF ,czy stosujac ta diete mozna w przeciagu kilku miesiecy zejsc ze sporego fatu(-5kg)? glownie tu chodzi o brzuch (otluszczony) , wszystko lezy wlasnie tam. pytanie skierowane do osob ktore byly na tej diecie i moglyby ocenic sytuacje. dzieki ! ps. codzienne okno zywieniowe. Zmieniony przez - Adam95 w dniu 2014-12-14 [...]

witam, Już moje 3 podejście do bolda 750-1g cypa 500-750 bolda rotacja meta/npp itd... Problem mam ,ze po 5-7 tyg na boldzie lapie mnie jakis dziwny dol, ostawiam i po paru tyg wraca wszystko do normy, ktos może mi wyjaśnić o co chodzi ? serotonina czy co ? pare artow na US czytalem ale kogos jeszcze to lapie ?

Czy Tribusteron 60 można użyć z myślą jako afrodyzjak? Czy po zakończonym cyklu wszystko wraca do normy (potencja , libido)? Czy w przyszłości moga być jakieś skutki uboczne stosowania tego preparatu w tak młodym wieku (mam 19,5 lat)? Bardzo prosze o poważne odpowiedzi.

MEGABOL GAINER 737 / 3000g SPORTS ONE Extra Mass 3000g OXYGEN Naturalna Serwatka 5000g + Kreatyna 200g GRATIS! TREC NitroBolon II Powder 700g mam problem co do dawkowania i proszę o doradzenie jak to wszystko dawkować i jak to rozłożyć w dni treningowe i dni nie treningowe czekam na odpowiedz

Cześć. Od pewnego czasu, podczas treningu nóg, gdy na sam koniec robię łydki, nie ważne jakie ćwiczenie robię około 7-8 powtórzenia zaczyna mnie boleć brzuch i jest mi niedobrze. Nigdy, przy żadnym treningu mnie nie bolał brzuch, wszystko było okej, a teraz jedynie przy robieniu łydek boli mnie brzuch. Czy ktoś wie o co może chodzić?

Witam Panowie. 8 tydzien na cyklu meta tesc i deka. Za tydzien bede mial na narkozie gastroskopie i kolonoskopie ( robie zeby zobaczyc jak to wszystko wyglada od srodka ) przerywac teraz cykl czy lecic dalej.

chce schudnąć (tłuszcz) i rozbudować masę mięśniową posiadam białko 90% KRE-ALKALYN 1500 --- OLIMP CLENBUREXIN --TREC HMB w płynie i kapsułkach niewiem jak to dawkować i czy mogę wszystko mieszać a może mam coś dokupić proszę o radę około miesiąc temu zaczołem siłkę

[...] cwicze od ok . 2 miesiecy i jakies tam efekty widze, mój wskażnik BMI to ok. 19-20. co jest moją wagą prawidłowa ? i mam pytanie czy lepiej przytyć z 5-10 KG i wtedy zacząć to spalać czy mając wage prawidlową efekty też będą dobre ? dodam że przytyć będzie ciężko, moge jeść za 5 a z tyciem jest problem, gram w piłke i wszystko od razu spalam.

[...] zastanawiam bo w sumie cały dzień na sucho wieczorem wielka uczta gdzie pochłaniam ok 2.5/ 3kg jedzenia i jedyne co robie to klade się spać, a gdy dzisiaj spróbowałem 2 posilkow dziennie to jestem wkur@&&&ny ze na kolacje mam tylko jeden duży i się nie nawpierdzielam Czy jeżeli nie przekraczam makro to wszystko git i to po prostu okno żywieniowe

Kiedyś był na SFD taki post o kreatynie bylo o niej wszystko dobrze opisane , ale teraz szukalem i nie moge tego znaleźć niech ktoś mi pomorze , poczytał bym sobie, A tak wogóle to ten post o kreatynie powinien być podwieszony... ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

czesc właśnie robiłem zastrzyk, odkazanie, aspiracja wszystko spoko jakos w polowie strzału odciągnąłem troche tłoczek i w strzykawce zaczeła zbierac sie krew (nie kropelka jak po małym uszkodzeniu tkanki tylko wieksza ilosć) jak to rozumiec skoro robie aspiracje i jest ok a przy nastepnej zbiera sie krew ? podczas wtłaczania uszkodziłem [...]

zakupilem sobie HMB (220 kap), l-glutamina(400gr), thermo fat burner (180 tab) wszystko Treca, oprocz tego mam takze whey pro matrixa (2250 gr) Olimpu. moglby mi ktos pomoc i powiedziec w jakich ilosciach te suple dawkowac, o jakich porach, czy na pusty zoladek, jak w dni beztreningu itp ??

jestem nowym urzytkownikiem. Mam 15lat i zaczynam cwiczyc.Cwicze od miesiaca ale nie widac znacznej roznicy w wielkoci bicepsa klaty itp. Wszystko idzie w sile a chce troche w wielkosc. Czy mozecie napisac mi diete na mase i rozkal cwiczen??? oto moje dane .: -szczupły -174wzrostu -waga 58 lol thx

Witam doznałem kontuzji która na dłuższy czas wyklucza mnie z ćwiczeń na siłowni. Z tego powodu zmuszony jestem sprzedać suplementy które mi zostały Sa to universal shock i storm a także białko ostrowi Wszystko zakupione w sklepie sfd.

Witam mam zapytanie czy ktoś spotkał się wsytąpieniem obrzeku/opuchlizny tuż nad kolanem, która uniemożliwia zginanie nogi i silny ból. Był to 3 strzał propa, w udo bite wszystkie były, 2 poprzenie pobolały chwilkę i ból mijał, wszystko aseptycznie, odkażane, igły jednorazowo używane, biłem 0.6 Czy przyczyną mogło być zbyt płytkie wbicie?

Witam zaczałem bice dd i suste suste mam 250mg i dece 250mg 1-15 deca 500mg week 1-16 susta 250mg e4d wszystko dobrze? mysle czy susty nie zamienic na enana jestem po pierwszej paczce susty albo nw krocej ten cykl pociagnac

[...] pomocy jakie mam zrobić badania hormonalne po cyklu z metą 100 tabsów i po odbloku clomid 12 tabsów, objawy mam takie, że pogorszyła mi się siła erekcji i troche ginekomastia (albo steatomastia), po odłożeniu wszystkich środków wraca wszystko do normy powoli, ale minęło już troche czasu, a ja na wszelki wypadek chce sobie zrobić badania.

W związku z wydaniem pozytywnej opinii o tym materiale przez Binia-polecam poczytać to co znajduje się pod linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=45580 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"